Sabemos que una de las partes más difíciles de emprender tu camino hacia el bienestar mental es dar el primer paso; es complicado saber por dónde empezar. Existen tantas opciones de tratamientos y prácticas terapéuticas. Además, los terapeutas trabajan desde diferentes orientaciones teóricas y estilos variados, lo que puede resultar confuso al intentar elegir la combinación adecuada para tus necesidades y preferencias específicas.
Por otra parte, el hecho de que un terapeuta tenga o no disponibilidad en los horarios en los que realmente puedes asistir puede convertirse en una barrera para recibir atención. Nos aseguraremos de que tampoco tengas que preocuparte por esto.
Así es como te ayudamos
En Two Chairs, nuestro objetivo es simplificar lo que puede ser un proceso complicado. También sabemos, gracias a la investigación, que la relación entre el cliente y el terapeuta es uno de los factores que mejor predice la eficacia de la terapia. Por eso, hemos invertido en lograr la combinación perfecta. De hecho, el 97% de nuestros clientes reporta tener una relación sólida con su terapeuta.
Para garantizar que todos nuestros clientes sean asignados con el terapeuta ideal, el primer paso para comenzar tu atención en Two Chairs es compartir tus necesidades y preferencias, y luego elegir a un terapeuta de una lista seleccionada de opciones compatibles. Veamos qué sucede cuando vas a reservar una cita.
Conociéndote a ti y a tus necesidades
Lo primero que harás será contarnos sobre tus necesidades y preferencias específicas, para que podamos entender qué es lo que realmente te beneficiará de un terapeuta. Para encontrar tu opción ideal, te haremos preguntas como estas antes de poner en marcha nuestro potente algoritmo de asignación:
- ¿En qué esperas trabajar durante la terapia?
- ¿Cuánto afectan tus preocupaciones a tu vida diaria? (Tu trabajo, tus relaciones o tu cuidado personal)
- ¿Qué características son importantes para ti al pensar en tu futuro terapeuta?
- ¿En qué horarios tienes disponibilidad para reunirte?
- ¿Qué más te gustaría que supiera tu terapeuta?
No todo el mundo llega a terapia con una idea clara de lo que necesita, y eso está perfectamente bien. Puedes compartir tanto o tan poco como sepas al reservar tu cita. Durante tu primera sesión, un terapeuta con licencia trabajará contigo para comprender tus necesidades y elaborar un plan conjunto. Y si sientes que no es la persona adecuada, nunca estarás atrapado: te asignaremos a otro terapeuta que esté mejor capacitado para apoyarte.
Considerando tus preferencias de terapia
Es posible que nunca antes hayas pensado en tus preferencias para la terapia, ¡y no pasa nada! El proceso de asignación de Two Chairs te guiará y te ayudará a descubrir qué es lo que mejor te funcionará, incluyendo aspectos de tu cultura que podrían ser importantes para tu atención, como la identidad de género y cultural, la condición de discapacidad y el estatus militar o de veterano.
También sabemos por la investigación que la identidad de tu terapeuta puede ser muy importante, por lo que nuestro objetivo es asignarte a alguien de nuestro experimentado equipo de terapeutas que no solo esté cualificado para tratarte, sino con quien te sientas a gusto. Aunque es importante tener en cuenta tus preferencias, lo fundamental es que encontremos al terapeuta mejor preparado para ayudarte a empezar a sentirte mejor.
Por último, la terapia debe adaptarse a tu vida de la forma que mejor te convenga. Ofrecemos tanto terapia online como sesiones presenciales en una de nuestras estupendas clínicas para que tengas opciones.
Qué esperar y próximos pasos
Una vez que respondas a unas breves preguntas, verás a tu mejor candidato: un terapeuta que hemos validado como ideal según tus necesidades y preferencias. Tómate un momento para revisar su perfil, incluyendo su trayectoria y estilo. Si lo deseas, puedes explorar otras opciones seleccionadas, pero no hace falta que le des demasiadas vueltas. Elige la opción que te parezca adecuada en ese momento, sabiendo que tendrás oportunidad de confirmar si es la persona indicada una vez que comiences el tratamiento. Si no termina de encajar, no te preocupes: no estás atado a nada y te ayudaremos a encontrar una opción mejor.
Una experiencia de asignación exclusiva
Nuestro método de asignación va más allá de simples filtros o casillas de verificación. Cada opción seleccionada se basa en tus necesidades y preferencias, así como en nuestro algoritmo respaldado por investigaciones y desarrollado tras casi una década de experiencia ayudando a las personas a sentirse mejor. Analizamos patrones: qué factores crean una buena conexión y qué ha dado lugar a resultados positivos, y utilizamos esa información para guiar cada asignación en lugar de depender de criterios superficiales.
No necesitas tener todas las respuestas ni saber exactamente qué tipo de terapia requieres. Solo tienes que compartir tu perspectiva sobre lo que estás viviendo y nosotros nos encargaremos del resto, utilizando un enfoque riguroso y atento para conectarte con el terapeuta más adecuado para apoyarte.
Por qué es importante la asignación
¿Por qué nos centramos tanto en esta "conexión" entre cliente y terapeuta? ¿Y a qué viene tanto interés por la selección y los algoritmos? Décadas de investigación clínica demuestran que la relación entre el cliente y el terapeuta (es decir, la conexión que sientes con él) es el mejor predictor del éxito en la terapia. Two Chairs facilita el proceso de encontrar a un terapeuta que encaje perfectamente con las necesidades personales, los objetivos terapéuticos y las preferencias de cada cliente.
Nuestro proceso de asignación personalizada está respaldado por muchos años de investigación y combina conocimientos clínicos con datos y tecnología desarrollada internamente. Para asignar un terapeuta a un cliente, utilizamos una combinación de experiencia clínica y nuestro algoritmo de asignación, con el fin de ofrecer una recomendación de tratamiento basada en tus objetivos, preferencias y necesidades, y así conectarte cuidadosamente con un terapeuta de Two Chairs.
El sistema de asignación de Two Chairs está diseñado para fomentar una sólida alianza terapéutica entre el cliente y el profesional, y funciona. El 97 % de nuestros clientes afirma tener una relación sólida con su terapeuta.
Una relación terapéutica sólida está asociada sistemáticamente a mejores resultados en el tratamiento. Esta evidencia se mantiene en diversos entornos asistenciales, ya sea de forma presencial en nuestras estupendas clínicas o mediante terapia virtual.
Por eso, ponemos especial cuidado en seleccionar tu asignación. Cada cliente de Two Chairs es asignado a un terapeuta altamente cualificado con quien pueda sentirse cómodo y preparado para emprender un camino terapéutico exitoso.
Contar con un terapeuta con el que existe una buena afinidad también ahorra tiempo, energía y dinero, evitando tener que "ir de tienda en tienda" buscando a la persona adecuada.
De hecho, la Asociación Americana de Psicología estima que uno de cada cinco pacientes abandona la terapia después de una sola sesión. Las investigaciones centradas en la alianza entre el paciente y el terapeuta demuestran que los pacientes suelen citar la insatisfacción en su relación con el terapeuta como un motivo clave para el abandono prematuro.
También sabemos por las investigaciones que abandonar la terapia antes de tiempo puede dejar a las personas con peores resultados que a aquellas que siguen el tratamiento. Por otro lado, en Two Chairs, no solo creemos que una asignación personalizada conduce a mejores resultados clínicos, sino que también seguimos evaluando cómo conectar a nuestros pacientes con una atención de salud mental excepcional mediante la obtención de sus comentarios a lo largo del proceso utilizando nuestro enfoque de atención basado en mediciones.
Claramente, es importante sentirse conectado y emocionalmente seguro con su terapeuta, lo que permite crear el espacio necesario para empezar a explorar los síntomas y trabajar en la consecución de los objetivos establecidos para el bienestar mental.
"El nivel de atención es excelente y es muchísimo más fácil de gestionar que llamar a terapeutas al azar esperando encontrar a uno que te guste".
— Paciente de Two Chairs
"Mi experiencia con Two Chairs me cambió la vida. Mi terapeuta fue la elección perfecta para mí. Pudo guiarme a través de lo peor de mi ansiedad y por un camino de profundo trabajo interior y descubrimiento: un viaje que ha impactado positivamente mi vida en todos los aspectos".
—Paciente de Two Chairs
"Como era nuevo en la terapia, la pospuse durante mucho tiempo porque no estaba seguro de cómo encontrar a un terapeuta adecuado para mí. Su proceso de asignación hizo que esto fuera sencillo y sin estrés, ¡y ya lo he recomendado a otras personas!"
—Paciente de Two Chairs
También puede leer nuestro útil artículo sobre cómo la terapia puede ayudar con los desafíos comunes de salud mental.
