“Son tan bipolares.”
Esta frase se suele usar para describir a alguien que es temperamental, inconstante o que cambia de opinión con frecuencia. Sin embargo, usar este término con una connotación negativa contribuye al estigma que sufren las personas diagnosticadas con trastorno bipolar.
¿Qué es el trastorno bipolar?
Alrededor del 2% de la población mundial padece trastorno bipolar, y las personas suelen empezar a experimentar los síntomas entre los 15 y los 30 años.
Las personas con trastorno bipolar experimentan altibajos emocionales más pronunciados que los cambios de humor habituales; en lugar de cambios repentinos, estos episodios pueden durar días, semanas o meses. Los episodios de euforia, conocidos como manía o hipomanía, incluyen sensaciones de euforia que pueden llevar a asumir riesgos sin temor a las consecuencias. Los episodios de depresión incluyen tristeza intensa, falta de placer, trastornos del sueño y la alimentación, e incluso pensamientos suicidas. Además de estos altibajos, las personas pueden experimentar periodos de estado de ánimo neutro.
Entendiendo a los polacos
Manía e hipomanía
La manía es un período en el que una persona experimenta un estado de ánimo extremadamente elevado. Para muchos, esto puede parecer algo positivo, pero es difícil de controlar y puede descontrolarse rápidamente.
Las personas que experimentan manía pueden descubrir que no necesitan dormir, que tienen mucha energía, se sienten invencibles y se comportan de forma temeraria, además de distraerse con facilidad y experimentar pensamientos que van demasiado rápido. En sus casos extremos, la manía puede provocar alucinaciones, delirios u otras formas de pérdida de contacto con la realidad.
La hipomanía es una forma más leve de manía en la que las personas pueden experimentar algo de energía extra, pensamientos acelerados, euforia y cambios en el pensamiento, pero generalmente no dura tanto ni llega al punto de perder el contacto con la realidad. Además, tiende a ser menos evidente para un observador externo.
Depresión
Los episodios depresivos en el trastorno bipolar son similares a los de cualquier depresión clínica. Pueden manifestarse como tristeza, apatía, irritabilidad o simplemente la pérdida del interés por las cosas que antes disfrutaban. Las personas pueden tener dificultades para levantarse de la cama o realizar otras actividades cotidianas. La depresión puede afectar la concentración, el pensamiento, el apetito y el sueño, y pueden moverse con lentitud. Es posible que perciban el mundo y a sí mismos de forma más negativa y tengan mucha dificultad para motivarse.
Tipos de trastorno bipolar
Existen cuatro diagnósticos principales que se engloban dentro del trastorno bipolar: bipolar I, bipolar II, ciclotimia y no especificado. Todos ellos incluyen periodos de altibajos emocionales, pero con ligeras diferencias.
- Una persona diagnosticada con trastorno bipolar tipo I experimenta tanto la cima de la manía como la profundidad de la depresión.
- Una persona con trastorno bipolar tipo II experimenta hipomanía —la forma más breve y menos grave de manía descrita anteriormente— y depresión.
- Una persona con ciclotimia experimenta hipomanía y una forma más leve de depresión.
- El trastorno bipolar no especificado es el término general que engloba a cualquiera que no encaje del todo en ninguno de los tres diagnósticos anteriores.
Puede ser útil visualizarlo. Si la línea negra central representa un estado de ánimo neutro, la persona promedio tiene altibajos, pero se mantiene cerca de ese estado, como la línea punteada en la imagen. También se puede apreciar aproximadamente dónde se ubicaría una persona con trastorno bipolar I, trastorno bipolar II, ciclotimia y trastorno depresivo mayor (a veces llamado depresión unipolar).
Tratamiento
El trastorno bipolar generalmente se controla mejor con una combinación de psicoterapia y medicación, y puede beneficiarse del apoyo familiar, el autocuidado y un enfoque saludable de la vida y la organización. Si bien se trata de trastornos crónicos, trabajar con un equipo de salud mental puede ayudar a controlar el trastorno bipolar y disminuir su impacto en la vida de la persona.
Para obtener más información sobre los tratamientos basados en la evidencia para el trastorno bipolar, haga clic aquí .
Para obtener más información sobre cómo controlar el trastorno bipolar o cómo ayudar a un ser querido que lo padece, consulte La guía de supervivencia para el trastorno bipolar de David J. Miklovitz, PhD .
Todos podemos contribuir a reducir el estigma y las barreras al tratamiento del trastorno bipolar evitando usar el término "bipolar" de forma negativa o para referirnos a algo distinto de lo que realmente es. Como ocurre con cualquier término de salud mental que se usa incorrectamente, ¡lo que decimos importa!
.png){kind=spacer}
Siempre nos interesa conocer a profesionales clínicos talentosos y comprometidos con nuestra misión. Echa un vistazo a nuestras vacantes o conócenos mejor y descubre lo que sucede en Two Chairs aquí .
